| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 20 | 10 mins | 15 mins |
| 1. | Mélanger les œufs et le lait. |
| 2. | Ajouter la farine et le bicarbonate, puis mélanger. |
| 3. | Mélanger la préparation en ajoutant l’huile de coco. |
| 4. | Cuire sur une poêle graissée très chaude par portions. |
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Il y a 32 calories dans 1 portion de Pancakes Avoine Complète.
Répartition Calorique: 66% gras, 19% glu, 15% prot.
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