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par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0.50g | Glu: 24.87g | Prot: 2.16g

Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal, 1 tasse, sec, donne - 385kcal, 1 tasse, cuit - 191kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 219kcal | Gras: 8.70g | Glu: 10.42g | Prot: 24.16g

par 100 g - Calories: 335kcal | Gras: 3.1g | Glu: 70.59g | Prot: 12.62g

par 100 g - Calories: 189kcal | Gras: 7.41g | Glu: 0.0g | Prot: 28.71g

par 100 g - Calories: 90kcal | Gras: 1.93g | Glu: 3.63g | Prot: 13.74g

par 100 g - Calories: 128kcal | Gras: 2.97g | Glu: 0.0g | Prot: 23.62g

par 100 g - Calories: 104kcal | Gras: 1.66g | Glu: 4.21g | Prot: 17.07g

Autres Tailles: 1 tranche - 29kcal, 1 portion - 29kcal, 1 tasse, tranche de plaquette ou de copeau - 84kcal, plus...

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7.72g | Glu: 0g | Prot: 29.55g

Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal, 1 portion - 191kcal, plus...

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0.06g | Glu: 0.24g | Prot: 3.58g

Autres Tailles: 1 portion - 17kcal, 1 large - 17kcal, 100 g - 52kcal, plus...

par 100 g - Calories: 177kcal | Gras: 4.36g | Glu: 24.67g | Prot: 9.40g

Autres Tailles: 1 pièce - 142kcal, 1 portion - 142kcal, plus...