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par 100 g - Calories: 131kcal | Gras: 4.08g | Glu: 0.0g | Prot: 22.09g

par 1 cuillère à soupe - Calories: 49kcal | Gras: 4.86g | Glu: 0.98g | Prot: 0.13g

par 1 tranche - Calories: 31kcal | Gras: 0.17g | Glu: 2.81g | Prot: 4.72g

par 100 g - Calories: 240kcal | Gras: 14.1g | Glu: 10.6g | Prot: 17.6g

par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 4.44g | Glu: 7.32g | Prot: 23.60g

Autres Tailles: 1 portion - 145kcal, 1 tasse - 256kcal, 1 moule - 14kcal, plus...

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 0.10g | Glu: 35.21g | Prot: 3.26g

Autres Tailles: 1 peau de petit - 50kcal, 1 peau de grand - 109kcal, 1 peau de moyen - 63kcal, plus...

par 100 g - Calories: 37kcal | Gras: 2.29g | Glu: 4.22g | Prot: 0.89g

Autres Tailles: 1 tasse, tranche - 68kcal, 1 petite - 70kcal, 1 tasse, purée - 91kcal, plus...

par 100g - Calories: 70kcal | Gras: 0,50g | Glu: 9,80g | Prot: 6,00g

par 100 g - Calories: 92kcal | Gras: 1.20g | Glu: 3.19g | Prot: 15.83g

Autres Tailles: 1 litre, crue, en coque - 172kcal, 1 moyenne - 11kcal, 1 tasse - 138kcal, plus...

par 100 g - Calories: 15kcal | Gras: 0.15g | Glu: 2.79g | Prot: 1.36g

Autres Tailles: 1 tasse, râpée - 5kcal, 1 feuille interne - 1kcal, 1 feuille externe - 4kcal, plus...