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Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Tailles de portions communes
1 moule
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse
Cals
171
Gras
4,44 g
Glu
7,32 g
Prot
23,6 g
Il y a 171 calories dans Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
4,44g
6%
Gras Saturés
0,843g
4%
Gras Monoinsaturés
1,006g
Gras Polyinsaturés
1,202g
Glucides
7,32g
3%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,6g
47%
Sel
2,82g
47%
Cholestérol
56mg
Potassium
444mg
22%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 moule
14
1 portion
(85 g)
145
100 g
171
1 tasse
256
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