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Laitue Verte Frisée
Tailles de portions communes
1 feuille interne
1 feuille externe
1 oz
1 tasse, râpée
100 g
1 tête
1 lb
Cals
5
Gras
0,05 g
Glu
1 g
Prot
0,49 g
Il y a 5 calories dans Laitue Verte Frisée (1 tasse, râpée).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse, râpée
par portion
% AR*
Énergie
23 kj
0%
5 kcal
Gras
0,05g
0%
Gras Saturés
0,007g
0%
Gras Monoinsaturés
0,002g
Gras Polyinsaturés
0,03g
Glucides
1g
0%
Sucre
0,28g
0%
Fibre
0,5g
Protéine
0,49g
1%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
70mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 feuille interne
1
1 feuille externe
4
1 oz
4
1 tasse, râpée
5
100 g
15
1 tête
54
1 lb
68
Types de Laitue reliés
Laitue
Cos ou la Laitue Romaine
Laitue Roquette
Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead')
Salade Mixte
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Laitue
Types de Légumes reliés
Champignons
Épinard
Tomates Rouges
Oignons
Carottes
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Salade Verte
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
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