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Steak de Porc ou Côtelette
Steak de Porc ou Côtelette
Tailles de portions communes
1 oz, désossé, cuit
1 portion (85 g)
100 g
1 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)
1 large (donne après la cuisson, les os enlevés)
Cals
211
Gras
12,11 g
Glu
0 g
Prot
23,8 g
Il y a 211 calories dans Steak de Porc ou Côtelette (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (85 g)
par portion
% AR*
Énergie
882 kj
11%
211 kcal
Gras
12,11g
17%
Gras Saturés
4,35g
22%
Gras Monoinsaturés
5,307g
Gras Polyinsaturés
1,144g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
23,8g
48%
Sel
0,84g
14%
Cholestérol
80mg
Potassium
315mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, désossé, cuit
70
1 portion
(85 g)
211
100 g
248
1 petit
(donne après la cuisson, les os enlevés)
335
1 moyen
(donne après la cuisson, les os enlevés)
394
1 large
(donne après la cuisson, les os enlevés)
486
Types de Côtelettes de Porc reliés
Côtelette de Porc Frite
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Frite Panée ou Farinée
Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four
Côtelette de Porc
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Côtelettes de Porc
Types de Steak reliés
Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement)
Steak de Bœuf
T-Bone (Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
T-Bone (Coupé à 0 Cm Gras, Cuit, Grillé)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Steak
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