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Saumon
Tailles de portions communes
1 oz, désossé
1 portion (57 g)
100 g
1 tasse
Cals
242
Gras
9,84 g
Glu
0 g
Prot
35,89 g
Il y a 242 calories dans Saumon (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1014 kj
12%
242 kcal
Gras
9,84g
14%
Gras Saturés
2,092g
10%
Gras Monoinsaturés
3,542g
Gras Polyinsaturés
3,307g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
35,89g
72%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
75mg
Potassium
702mg
35%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz, désossé
41
1 portion
(57 g)
83
100 g
146
1 tasse
242
Types de Saumon reliés
Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Saumon Rose
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Saumon en Conserve
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