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Sardines
Sardines
Tailles de portions communes
1 pièce
1 portion (85 g)
100 g
Cals
208
Gras
11,45 g
Glu
0 g
Prot
24,62 g
Il y a 208 calories dans Sardines (100 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
870 kj
10%
208 kcal
Gras
11,45g
16%
Gras Saturés
1,528g
8%
Gras Monoinsaturés
3,869g
Gras Polyinsaturés
5,148g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
24,62g
49%
Sel
1,26g
21%
Cholestérol
142mg
Potassium
397mg
20%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 pièce
10
1 portion
(85 g)
177
100 g
208
Types de Sardines reliés
Sardines à l'Huile (en Conserve)
Sardines dans l'Eau
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