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Rutabaga
Rutabaga
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse, en cubes
1 moyen
Cals
139
Gras
0,77 g
Glu
31,38 g
Prot
4,63 g
Il y a 139 calories dans Rutabaga (1 moyen).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 moyen
par portion
% AR*
Énergie
581 kj
7%
139 kcal
Gras
0,77g
1%
Gras Saturés
0,104g
1%
Gras Monoinsaturés
0,096g
Gras Polyinsaturés
0,34g
Glucides
31,38g
12%
Sucre
21,62g
24%
Fibre
9,6g
Protéine
4,63g
9%
Sel
0,19g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
1301mg
65%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
36
1 tasse, en cubes
50
1 moyen
139
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Champignons
Laitue
Oignons
Épinard
Tomates Rouges
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