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Poireaux
Poireaux
Tailles de portions communes
2 poireaux
100 g
Cals
109
Gras
0,53 g
Glu
25,19 g
Prot
2,67 g
Il y a 109 calories dans Poireaux (2 ).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
2 poireaux
par portion
% AR*
Énergie
454 kj
5%
109 kcal
Gras
0,53g
1%
Gras Saturés
0,071g
0%
Gras Monoinsaturés
0,007g
Gras Polyinsaturés
0,295g
Glucides
25,19g
10%
Sucre
6,94g
8%
Fibre
3,2g
Protéine
2,67g
5%
Sel
0,09g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
320mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 poireau
54
100 g
61
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Poireau Cuit
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Poireaux
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