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Graines de Tournesol Séchées
Tailles de portions communes
1 oz
1 tasse, avec la coque, comestible donne
100 g
1 tasse
Cals
821
Gras
71,38 g
Glu
27,01 g
Prot
32,8 g
Il y a 821 calories dans Graines de Tournesol Séchées (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
3434 kj
41%
821 kcal
Gras
71,38g
102%
Gras Saturés
7,481g
37%
Gras Monoinsaturés
13,625g
Gras Polyinsaturés
47,138g
Glucides
27,01g
10%
Sucre
3,77g
4%
Fibre
15,1g
Protéine
32,8g
66%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
992mg
50%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz
162
1 tasse, avec la coque, comestible donne
262
100 g
570
1 tasse
821
Types de Graines de Tournesol reliés
Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel)
Graines de Tournesol Grillées à Sec (avec du Sel Ajouté)
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
Graines de Tournesol Décortiquées
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Graines de Tournesol
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