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Courgette
Tailles de portions communes
1 tranche
1 oz
250 g
1 tasse, tranchée
1 petite
1 tasse, hachée
1 moyenne
1 large
1 lb
Cals
40
Gras
0,45 g
Glu
8,38 g
Prot
3,02 g
Il y a 40 calories dans Courgette (250 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
par portion
% AR*
Énergie
167 kj
2%
40 kcal
Gras
0,45g
1%
Gras Saturés
0,092g
0%
Gras Monoinsaturés
0,035g
Gras Polyinsaturés
0,19g
Glucides
8,38g
3%
Sucre
4,32g
5%
Fibre
2,8g
Protéine
3,02g
6%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
655mg
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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3
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tranche
2
1 oz
5
100 g
16
1 tasse, tranchée
18
1 petite
19
1 tasse, hachée
20
1 moyenne
31
1 large
52
1 lb
73
Types de Courgette reliés
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
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