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Courgette
Courgette
Tailles de portions communes
100 g
1 petite
1 1/2 moyennes
1 large
Cals
47
Gras
0,53 g
Glu
9,85 g
Prot
3,56 g
Il y a 47 calories dans Courgette (1 1/2 moyennes).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 1/2 moyennes
par portion
% AR*
Énergie
197 kj
2%
47 kcal
Gras
0,53g
1%
Gras Saturés
0,109g
1%
Gras Monoinsaturés
0,041g
Gras Polyinsaturés
0,223g
Glucides
9,85g
4%
Sucre
5,09g
6%
Fibre
3,2g
Protéine
3,56g
7%
Sel
0,07g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
770mg
39%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
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3
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
16
1 petite
19
1 moyenne
31
1 large
52
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