Calories et les Faits Nutritives pour Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)

Énergie

122 kj

29 kcal

Gras

1,16g

Gras Saturés

0,326g

Gras Monoinsaturés

0,451g

Gras Polyinsaturés

0,247g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

4,43g

Sel

0,15g

Cholestérol

12mg

Potassium

36mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	29
1 pouce cube, désossé	33
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	45
1 oz, désossé	55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)	191
1 portion (98 g)	191
100 g	195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	216
1 tasse, en dés	263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés)	302

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