Calories et les Faits Nutritives pour Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os))

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)

Énergie

188 kj

45 kcal

Gras

1,78g

Gras Saturés

0,5g

Gras Monoinsaturés

0,691g

Gras Polyinsaturés

0,379g

Glucides

Sucre

Fibre

Protéine

6,8g

14%

Sel

0,22g

Cholestérol

19mg

Potassium

56mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Dernière mise à jour	21 août 07 07:33
Source	FatSecret Platform API

Tailles de portions communes

Taille de Portion	Calories
1 tranche mince (environ 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	14
1 tranche moyenne (environ 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	27
1 oz, avec os (donne après la cuisson, les os enlevés)	29
1 pouce cube, désossé	33
1 oz, désossé (donne après la cuisson)	37
1 tranche épaisse (environ 5 cm x 4 cm x 1 cm)	41
1 oz, avec os (donne après l'enlèvement d'os)	45
1 oz, désossé	55
1/2 petit (donne après la cuisson, les os enlevés)	164
1/2 moyen (donne après la cuisson, les os enlevés)	191
1 portion (98 g)	191
100 g	195
1/2 large (donne après la cuisson, les os enlevés)	216
1 tasse, en dés	263
1 quart de poitrine (donne après la cuisson, les os enlevés)	302

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