Galette Avoine

Galette Avoine

Note
4,0 
Petit déjeuner facile et délicieux.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
2 10 mins 10 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélangez les œufs et l’avoine.
2. Ajouter l'édulcorant et le skyr. Bien mélanger.
3. Cuire dans une poêle antiadhésive jusqu'à ce qu'ils soient dorés de chaque côté.

Résumé Nutritionnel

Il y a 171 calories dans 1 portion de Galette Avoine.
Répartition Calorique: 34% gras, 39% glu, 27% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
6,18g
9%
Gras Saturés
1,714g
9%
Gras Monoinsaturés
1,676g
Gras Polyinsaturés
0,6g
Glucides
16,16g
6%
Sucre
1,65g
2%
Fibre
2,8g
Protéine
10,86g
22%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
186mg
Potassium
59mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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