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Marmite de Poisson
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
par portion - Calories: 187kcal | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g | Gras: 7,31g
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Galettes de Poisson
Galettes de poisson blanc avec biscotte, céleri, ail, persil, citron.
par portion - Calories: 87kcal | Glu: 5,97g | Prot: 9,19g | Gras: 2,90g
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Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
par portion - Calories: 381kcal | Glu: 21,29g | Prot: 49,21g | Gras: 10,83g
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Nouilles de Courgettes aux Crevettes
Plat crémeux et incroyablement savoureux riche en protéines.
par portion - Calories: 456kcal | Glu: 42,14g | Prot: 52,71g | Gras: 10,80g
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Rochers de Noix de Coco
Dessert ou collation léger, savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 108kcal | Glu: 2,93g | Prot: 5,46g | Gras: 7,12g
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Boule de Noix de Coco
Snack crémeux et moelleux.
par portion - Calories: 72kcal | Glu: 4,08g | Prot: 1,15g | Gras: 5,52g
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Galettes de Pommes de Terre et de Courgettes
Plat d'accompagnement savoureux ou collation avec des légumes.
par portion - Calories: 100kcal | Glu: 17,15g | Prot: 4,20g | Gras: 1,97g
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Salade de Haricots Rouges
Salade facile à préparer en 15 minutes ou moins!
par portion - Calories: 148kcal | Glu: 14,54g | Prot: 7,26g | Gras: 7,32g
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Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
par portion - Calories: 137kcal | Glu: 31,62g | Prot: 3,40g | Gras: 0,68g
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Tian de Provence
Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.
par portion - Calories: 197kcal | Glu: 44,70g | Prot: 7,31g | Gras: 1,07g
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