Petits Desserts

Petits Desserts

Note

5,0

Recette simple et délicieuse.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
9	5 mins	40 mins

Ingrédients

4 cuillères à café stevia

100 g noix de coco rape

1000 ml lait écrémé

Directives

1.	Mélanger tous les ingrédients.
2.	Verser dans des ramequins. Puis mettre au four au bain mairie 40 minutes a 180°.
3.	Laisser refroidir. Au réfrigérateur et est prêt.
4.	Bonne dégustation.

Résumé Nutritionnel

Il y a 136 calories dans 1 portion de Petits Desserts.

Répartition Calorique: 58% gras, 23% glu, 18% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

570 kj

7%

136 kcal

Gras

8,74g

12%

Gras Saturés

0,455g

2%

Gras Monoinsaturés

0,559g

Gras Polyinsaturés

0,2g

Glucides

7,88g

3%

Sucre

5,45g

6%

Fibre

0g

Protéine

6,23g

12%

Sel

0,05g

1%

Cholestérol

62mg

Potassium

20mg

1%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Compteur de Calories 100 % Gratuit

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