| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 23 | 10 mins | 2 mins |
| 1. | Mélanger la farine ,la levure , le sucre et la pincée de sel. |
| 2. | Faire un puit .Mettre les jaune d’œufs au centre du puit. |
| 3. | Mélangez délicatement en introduisant le lait petit à petit. |
| 4. | Incorporez le beurre fondu au mélange. |
| 5. | Montez les blancs d’œufs en neige. |
| 6. | Incorporez les blancs en neige délicatement à la pâte. |
| 7. | Faire chauffer une poêle anti-adhésive et faire les pancakes (1 louche/pancake). |
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Il y a 61 calories dans 1 portion de Pancakes.
Répartition Calorique: 20% gras, 65% glu, 15% prot.
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