Brownie Protéine

Brownie Protéine

Collation saine et savoureuse.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
10 10 mins 25 mins

Ingrédients

Directives

1. Préchauffer le four à 180°C.
2. Mélangez tous les ingrédients ensemble.
3. Mettre dans un moule et cuire entre 15-25 minutes selon la taille du moule.

Résumé Nutritionnel

Il y a 115 calories dans 1 portion de Brownie Protéine.
Répartition Calorique: 45% gras, 39% glu, 16% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
480 kj
6%
115 kcal
Gras
5,58g
8%
Gras Saturés
1,642g
8%
Gras Monoinsaturés
0,169g
Gras Polyinsaturés
0,062g
Glucides
10,75g
4%
Sucre
6,78g
8%
Fibre
1,7g
Protéine
4,56g
9%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
19mg
Potassium
10mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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