| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 5 | 15 mins | 30 mins |
| 1. | Écraser les pois chiches. |
| 2. | Ajouter les ingrédients restants. Mélangez le tout jusqu'à obtenir un mélange semi-liquide, semi-pâteux. |
| 3. | Verser dans le moule et cuire 25-30 minutes à 180°C. |
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Il y a 313 calories dans 1 portion de Brownie Proteiné.
Répartition Calorique: 30% gras, 58% glu, 12% prot.
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