Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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5 | 15 mins | - |
1. | Retirez la peau de la pastèque et coupez tous les légumes en petits cubes. Mettez-les dans un mixeur. |
2. | Ajouter le reste des ingrédients avec 150 ml d'eau. |
3. | Mixez jusqu'à obtenir une soupe onctueuse. Réfrigérer au moins 1 heure avant de servir. |
4. | Servir dans un verre et garnir de feuilles de basilic, de votre huile préférée et d'épices. |
Il y a 67 calories dans 1 portion de Gaspacho Pastèque, Tomates et Concombre.
Répartition Calorique: 50% gras, 43% glu, 7% prot.
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