Salade Grec

Salade Grec

Salade peu calorique.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
8 20 mins 40 mins

Ingrédients

Directives

1. Cuire les poivrons pendant 40 minutes. Ensuite, épluchez-les et coupez-les en cubes.
2. Couper le concombre en dés puis égoutter.
3. Dans un grand bol, combiner tous les ingrédients. Assaisonner selon l'envie.

Résumé Nutritionnel

Il y a 121 calories dans 1 portion de Salade Grec.
Répartition Calorique: 69% gras, 15% glu, 16% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
507 kj
6%
121 kcal
Gras
9,65g
14%
Gras Saturés
4,258g
21%
Gras Monoinsaturés
2,488g
Gras Polyinsaturés
0,464g
Glucides
4,7g
2%
Sucre
2,97g
3%
Fibre
1,4g
Protéine
4,87g
10%
Sel
0,78g
13%
Cholestérol
0mg
Potassium
213mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas