Nouilles Chinoises

Nouilles Chinoises

Note
4,0 
Délicieuses nouilles à la chinoise.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
3 10 mins 15 mins

Ingrédients

Directives

1. Couper en morceau tous les légumes et les cuire dans une poêle une dizaine de minutes.
2. Faire bouillir les nouilles dans de l'eau frémissante 3 minutes.
3. Ajouter les nouilles égouttées aux légumes et ajouter la sauce soja en remuant bien pendant 1 ou 2 minutes.
4. Déguster.

Résumé Nutritionnel

Il y a 387 calories dans 1 portion de Nouilles Chinoises.
Répartition Calorique: 8% gras, 78% glu, 14% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1618 kj
19%
387 kcal
Gras
3,33g
5%
Gras Saturés
0,746g
4%
Gras Monoinsaturés
0,024g
Gras Polyinsaturés
0,125g
Glucides
75,75g
29%
Sucre
15,51g
17%
Fibre
5,3g
Protéine
13,79g
28%
Sel
2,18g
36%
Cholestérol
0mg
Potassium
386mg
19%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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