Crackers

Crackers

Collation facile à préparer.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
28 10 mins 15 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger les ingrédients jusqu’à obtenir une pâte.
2. Étaler sur papier cuisson et couper en rectangles.
3. Mettre au four à 170°C pendant 8 minutes. Puis 5 minutes grill supérieur uniquement à 210°C.
4. Sortir et laisser refroidir.

Résumé Nutritionnel

Il y a 21 calories dans 1 portion de Crackers.
Répartition Calorique: 51% gras, 10% glu, 39% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
89 kj
1%
21 kcal
Gras
1,2g
2%
Gras Saturés
0,164g
1%
Gras Monoinsaturés
0,212g
Gras Polyinsaturés
0,548g
Glucides
0,51g
0%
Sucre
0,25g
0%
Fibre
0,6g
Protéine
2,05g
4%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
7mg
Potassium
13mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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