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"Paul Quiche Saumon Épinard"
31 à 40 sur 1000
Quiche sans Pate
par 100 g - Calories: 235kcal | Gras: 13.06g | Glu: 14.53g | Prot: 14.04g
Autres Tailles: 1 pièce - 451kcal, 1 portion - 451kcal,
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Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
par 100 g - Calories: 31kcal | Gras: 0.75g | Glu: 4.33g | Prot: 3.94g
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Saumon Cuit au Four ou Grillé
par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 7.56g | Glu: 0.49g | Prot: 23.97g
Autres Tailles: 1 portion - 145kcal, 1 filet moyen - 472kcal,
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Soufflé aux Épinards
par 1 tasse - Calories: 233kcal | Gras: 17.61g | Glu: 7.92g | Prot: 10.76g
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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
par 100 g - Calories: 23kcal | Gras: 0.5g | Glu: 3.4g | Prot: 2.81g
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Quiche au Saumon
(Carrefour)
par 100g - Calories: 243kcal | Gras: 14,00g | Glu: 19,00g | Prot: 11,00g
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Quiche Saumon Brocolis
(Casino)
par 100g - Calories: 203kcal | Gras: 12,00g | Glu: 15,00g | Prot: 8,80g
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Quiche Saumon Poireau
(Agis)
par 100g - Calories: 249kcal | Gras: 16,30g | Glu: 15,50g | Prot: 9,60g
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Tarte Saumon Épinard
(Carrefour)
par 100g - Calories: 194kcal | Gras: 9,00g | Glu: 20,00g | Prot: 8,10g
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Quiche à la Viande, la Volaille ou du Poisson
par 100 g - Calories: 296kcal | Gras: 22.83g | Glu: 14.24g | Prot: 8.61g
Autres Tailles: 1 quiche - 4547kcal, 1 quiche individuelle - 334kcal, 1 portion - 568kcal,
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