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par 100 g - Calories: 131kcal | Gras: 0.35g | Glu: 27.18g | Prot: 4.02g

Autres Tailles: 1 tasse, cuit - 229kcal, 1 portion - 229kcal, plus...

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0.06g | Glu: 0.24g | Prot: 3.58g

Autres Tailles: 1 portion - 17kcal, 1 large - 17kcal, 100 g - 52kcal, plus...

par 100 g - Calories: 173kcal | Gras: 2.04g | Glu: 37.46g | Prot: 1.34g

Autres Tailles: 1 tasse, en dés - 237kcal, 1 portion - 237kcal, 1 pièce - 35kcal, plus...

par 100 g - Calories: 121kcal | Gras: 0.38g | Glu: 25.22g | Prot: 3.54g

par 100 g - Calories: 171kcal | Gras: 4.44g | Glu: 7.32g | Prot: 23.60g

Autres Tailles: 1 portion - 145kcal, 1 tasse - 256kcal, 1 moule - 14kcal, plus...

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 0.10g | Glu: 35.21g | Prot: 3.26g

Autres Tailles: 1 peau de petit - 50kcal, 1 peau de grand - 109kcal, 1 peau de moyen - 63kcal, plus...

par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3.00g | Glu: 0.05g | Prot: 9.08g

Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal, 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal, 1 portion - 116kcal, plus...

par 1 coquille Saint-Jacques - Calories: 17kcal | Gras: 0.50g | Glu: 0.38g | Prot: 2.63g

Autres Tailles: 1 portion - 112kcal, 100 g - 132kcal, plus...

par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 5.38g | Glu: 4.75g | Prot: 1.74g

Autres Tailles: 1 tasse - 93kcal, 1 tête, donne - 221kcal, 1 portion - 47kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 98kcal | Gras: 5.55g | Glu: 10.55g | Prot: 5.23g

Autres Tailles: 1 portion - 25kcal, 100 g - 63kcal, plus...