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par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7.72g | Glu: 0g | Prot: 29.55g

Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal, 1 portion - 191kcal, plus...

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0.06g | Glu: 0.24g | Prot: 3.58g

Autres Tailles: 1 portion - 17kcal, 1 large - 17kcal, 100 g - 52kcal, plus...

par 100 g - Calories: 177kcal | Gras: 4.36g | Glu: 24.67g | Prot: 9.40g

Autres Tailles: 1 pièce - 142kcal, 1 portion - 142kcal, plus...

par 100 g - Calories: 107kcal | Gras: 2.08g | Glu: 19.44g | Prot: 2.81g

Autres Tailles: 1 tasse - 232kcal, 1 portion - 174kcal, plus...

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0.47g | Glu: 14.07g | Prot: 1.96g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal, 1 lb - 426kcal, 100 g - 94kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 193kcal | Gras: 7.56g | Glu: 17.20g | Prot: 13.71g

Autres Tailles: 1 portion - 193kcal, 100 g - 79kcal, plus...

par 1 rouleau - Calories: 50kcal | Gras: 3.87g | Glu: 2.40g | Prot: 1.64g

par 100 g - Calories: 266kcal | Gras: 18.92g | Glu: 22.85g | Prot: 3.40g

Autres Tailles: 1 portion - 399kcal, 1 tasse - 532kcal, plus...

par 1 craquelin - Calories: 12kcal | Gras: 0.17g | Glu: 2.23g | Prot: 0.20g

par 100 g - Calories: 113kcal | Gras: 2.61g | Glu: 20.05g | Prot: 2.35g

Autres Tailles: 1 portion - 114kcal, 1 tasse, cuit - 169kcal, plus...