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par 1 tasse - Calories: 41kcal | Gras: 0.41g | Glu: 7.57g | Prot: 3.73g

Autres Tailles: 1 portion - 21kcal, 100 g - 43kcal, plus...

par 1 portion - Calories: 202kcal | Gras: 4.18g | Glu: 15.55g | Prot: 22.54g

Autres Tailles: 1 moule à la sauce - 13kcal, 100 g - 112kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 165kcal | Gras: 7.23g | Glu: 6.33g | Prot: 18.53g

Autres Tailles: 1 portion - 165kcal, 100 g - 102kcal, plus...

par 1 portion - Calories: 156kcal | Gras: 9.95g | Glu: 0.35g | Prot: 15.44g

Autres Tailles: 1 filet - 116kcal, 1 oz, désossé - 52kcal, 1 petit - 300kcal, plus...

par 1 bleu moyen - Calories: 65kcal | Gras: 3.00g | Glu: 0.05g | Prot: 9.08g

Autres Tailles: 1 moyen - 65kcal, 1 tasse, cuit, en flocons et morceaux - 160kcal, 1 portion - 116kcal, plus...

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7.72g | Glu: 0g | Prot: 29.55g

Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal, 1/2 moyen - 191kcal, 1/2 large - 216kcal, plus...

par 1 petit - Calories: 86kcal | Gras: 4.42g | Glu: 0g | Prot: 10.72g

Autres Tailles: 1 moyen - 111kcal, 1 large - 146kcal, 1 portion - 111kcal, plus...

par 1 coquille Saint-Jacques - Calories: 17kcal | Gras: 0.50g | Glu: 0.38g | Prot: 2.63g

Autres Tailles: 1 portion - 112kcal, 100 g - 132kcal, plus...

par 100 g - Calories: 178kcal | Gras: 5.34g | Glu: 25.02g | Prot: 7.04g

Autres Tailles: 1 portion - 386kcal, 1 tasse - 386kcal, plus...

par 1 pièce - Calories: 113kcal | Gras: 4.72g | Glu: 16.53g | Prot: 1.61g

Autres Tailles: 1 portion - 340kcal, 100 g - 378kcal, plus...