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par 100 g - Calories: 110kcal | Gras: 0.89g | Glu: 22.78g | Prot: 2.56g

Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 104kcal, 1 tasse, sec, donne - 682kcal, 1 tasse, cuit - 215kcal, plus...

par 100 g - Calories: 95kcal | Gras: 0.17g | Glu: 20.86g | Prot: 1.89g

Autres Tailles: 1 portion - 100kcal, 1 tasse, cuit - 150kcal, plus...

par 100 g - Calories: 353kcal | Gras: 2.53g | Glu: 74.96g | Prot: 8.48g

Autres Tailles: 1 tasse - 247kcal, 1 portion - 247kcal, plus...

par 100 g - Calories: 222kcal | Gras: 6.20g | Glu: 34.64g | Prot: 5.92g

par 100 g - Calories: 195kcal | Gras: 7.72g | Glu: 0g | Prot: 29.55g

Autres Tailles: 1/2 petit - 164kcal, 1 portion - 191kcal, plus...

par 1 blanc d'œuf - Calories: 17kcal | Gras: 0.06g | Glu: 0.24g | Prot: 3.58g

Autres Tailles: 1 portion - 17kcal, 1 large - 17kcal, 100 g - 52kcal, plus...

par 100 g - Calories: 177kcal | Gras: 4.36g | Glu: 24.67g | Prot: 9.40g

Autres Tailles: 1 pièce - 142kcal, 1 portion - 142kcal, plus...

par 100 g - Calories: 107kcal | Gras: 2.08g | Glu: 19.44g | Prot: 2.81g

Autres Tailles: 1 tasse - 232kcal, 1 portion - 174kcal, plus...

par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0.47g | Glu: 14.07g | Prot: 1.96g

Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal, 1 lb - 426kcal, 100 g - 94kcal, plus...

par 1 tasse - Calories: 193kcal | Gras: 7.56g | Glu: 17.20g | Prot: 13.71g

Autres Tailles: 1 portion - 193kcal, 100 g - 79kcal, plus...