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Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Tailles de portions communes
1 oz sec, donne après la cuisson
1 portion (90 g)
100 g
1 tasse
Cals
310
Gras
16,06 g
Glu
17,77 g
Prot
29,77 g
Il y a 310 calories dans Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1295 kj
15%
310 kcal
Gras
16,06g
23%
Gras Saturés
2,321g
12%
Gras Monoinsaturés
3,545g
Gras Polyinsaturés
9,061g
Glucides
17,77g
7%
Sucre
5,36g
6%
Fibre
10,8g
Protéine
29,77g
60%
Sel
1,04g
17%
Cholestérol
0mg
Potassium
922mg
46%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 oz sec, donne après la cuisson
112
1 portion
(90 g)
155
100 g
172
1 tasse
310
Types de Edamame reliés
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Edamame
Types de Haricots reliés
Haricots Cuits au Four
Haricots Noirs
Haricots Verts
Haricots Frits (en Conserve)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Haricots
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