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Salade d'Epinards
Salade d'Epinards
Tailles de portions communes
1 tasse
1 portion (74 g)
100 g
Cals
107
Gras
4,82 g
Glu
11,2 g
Prot
5,11 g
Il y a 107 calories dans Salade d'Epinards (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (74 g)
par portion
% AR*
Énergie
449 kj
5%
107 kcal
Gras
4,82g
7%
Gras Saturés
1,402g
7%
Gras Monoinsaturés
2,168g
Gras Polyinsaturés
0,678g
Glucides
11,2g
4%
Sucre
1,28g
1%
Fibre
1,4g
Protéine
5,11g
10%
Sel
0,57g
9%
Cholestérol
77mg
Potassium
232mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse
107
1 portion
(74 g)
107
100 g
145
Types de Salade du Jardin reliés
Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Tomates, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes
Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes)
Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Salade du Jardin
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