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Quinoa (Cuit)
Tailles de portions communes
100 g
1 oz, sec, donne
1 portion (110 g)
1 tasse, cuit
1 tasse, sec, donne
Cals
157
Gras
2,44 g
Glu
28,99 g
Prot
5,51 g
Il y a 157 calories dans Quinoa (Cuit) (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (110 g)
par portion
% AR*
Énergie
658 kj
8%
157 kcal
Gras
2,44g
3%
Gras Saturés
0,248g
1%
Gras Monoinsaturés
0,646g
Gras Polyinsaturés
0,987g
Glucides
28,99g
11%
Sucre
0g
0%
Fibre
2,5g
Protéine
5,51g
11%
Sel
0,54g
9%
Cholestérol
0mg
Potassium
311mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
11 mai 20 10:08
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
143
1 oz, sec, donne
150
1 portion
(110 g)
157
1 tasse, cuit
229
1 tasse, sec, donne
822
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