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Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées
Tailles de portions communes
1 moule
1 portion (85 g)
100 g
1 tasse
Cals
256
Gras
6,66 g
Glu
10,98 g
Prot
35,4 g
Il y a 256 calories dans Moules Cuites à la Vapeur ou Pochées (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
1073 kj
13%
256 kcal
Gras
6,66g
10%
Gras Saturés
1,264g
6%
Gras Monoinsaturés
1,508g
Gras Polyinsaturés
1,803g
Glucides
10,98g
4%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
35,4g
71%
Sel
4,23g
70%
Cholestérol
84mg
Potassium
666mg
33%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 moule
14
1 portion
(85 g)
145
100 g
171
1 tasse
256
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