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Gratin de Chou-Fleur
Gratin de Chou-Fleur
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse
1 portion (300 g)
Cals
284
Gras
20,03 g
Glu
12,68 g
Prot
14,66 g
Il y a 284 calories dans Gratin de Chou-Fleur (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1187 kj
14%
284 kcal
Gras
20,03g
29%
Gras Saturés
12,6g
63%
Gras Monoinsaturés
5,513g
Gras Polyinsaturés
0,771g
Glucides
12,68g
5%
Sucre
4,77g
5%
Fibre
2,9g
Protéine
14,66g
29%
Sel
1,3g
22%
Cholestérol
60mg
Potassium
414mg
21%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
12 mai 20 05:27
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
95
1 tasse
227
1 portion
(300 g)
284
Types de Chou-Fleur reliés
Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur (Congelé)
Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais)
Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Chou-Fleur
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