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Graines de Tournesol Décortiquées
Graines de Tournesol Décortiquées
Tailles de portions communes
1 portion (18 g)
50 g
Cals
285
Gras
24,78 g
Glu
9,38 g
Prot
11,39 g
Il y a 285 calories dans Graines de Tournesol Décortiquées (50 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
50 g
par portion
% AR*
Énergie
1192 kj
14%
285 kcal
Gras
24,78g
35%
Gras Saturés
2,598g
13%
Gras Monoinsaturés
4,731g
Gras Polyinsaturés
16,368g
Glucides
9,38g
4%
Sucre
1,31g
1%
Fibre
5,2g
Protéine
11,39g
23%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
344mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
1
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 portion
(18 g)
103
100 g
570
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Graines de Tournesol Séchées
Graines de Tournesol Sèches Rôties (sans Sel)
Graines de Tournesol Décortiquées Grillées à Sec
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