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Graines de Lin
Graines de Lin
Tailles de portions communes
1 cuillère à café, écrasées
1 cuillère à café, ensemble
1 cuillère à soupe, écrasées
1 cuillère à soupe, ensemble
62 1/2 g
Cals
334
Gras
26,35 g
Glu
18,05 g
Prot
11,43 g
Il y a 334 calories dans Graines de Lin (62 1/2 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
62 1/2 g
par portion
% AR*
Énergie
1396 kj
17%
334 kcal
Gras
26,35g
38%
Gras Saturés
2,289g
11%
Gras Monoinsaturés
4,704g
Gras Polyinsaturés
17,956g
Glucides
18,05g
7%
Sucre
0,97g
1%
Fibre
17,1g
Protéine
11,43g
23%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
508mg
25%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 cuillère à café, écrasées
13
1 cuillère à café, ensemble
18
1 cuillère à soupe, écrasées
37
1 cuillère à soupe, ensemble
55
100 g
534
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