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Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits)
Tailles de portions communes
1 tasse
100 g
Cals
76
Gras
4,18 g
Glu
6,14 g
Prot
7,96 g
Il y a 76 calories dans Soja (Graines à Maturité, à la Vapeur, Cuits) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
319 kj
4%
76 kcal
Gras
4,18g
6%
Gras Saturés
0,58g
3%
Gras Monoinsaturés
0,948g
Gras Polyinsaturés
2,362g
Glucides
6,14g
2%
Sucre
0,4g
0%
Fibre
0,8g
Protéine
7,96g
16%
Sel
0,02g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
334mg
17%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
1 tasse
76
100 g
81
Types de Edamame reliés
Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
Soja Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Edamame
Types de Haricots reliés
Haricots Noirs
Haricots Cuits au Four
Haricots Frits (en Conserve)
Haricots Verts
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Haricots
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