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Pomme
Pomme
Tailles de portions communes
100 g
1 petite (6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)
1 moyenne (7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)
1 portion (138 g)
1 large (8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g)
Cals
72
Gras
0,23 g
Glu
19,06 g
Prot
0,36 g
Il y a 72 calories dans Pomme (1 portion).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (138 g)
par portion
% AR*
Énergie
300 kj
4%
72 kcal
Gras
0,23g
0%
Gras Saturés
0,039g
0%
Gras Monoinsaturés
0,01g
Gras Polyinsaturés
0,07g
Glucides
19,06g
7%
Sucre
14,34g
16%
Fibre
3,3g
Protéine
0,36g
1%
Sel
0,00g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
148mg
7%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
21 août 07 07:33
Source
FatSecret Platform API
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Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
52
1 petite
(6,5 cm de diamètre) (environ 4 pour 450 g)
55
1 moyenne
(7 cm de diamètre) (environ 3 pour 450 g)
72
1 portion
(138 g)
72
1 large
(8,5 cm de diamètre) (environ 2 pour 450 g)
110
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