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Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Tailles de portions communes
100 g
1 tasse
Cals
49
Gras
1,07 g
Glu
7,28 g
Prot
6,01 g
Il y a 49 calories dans Épinards (Égouttés Solides, en Conserve) (1 tasse).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 tasse
par portion
% AR*
Énergie
206 kj
2%
49 kcal
Gras
1,07g
2%
Gras Saturés
0,173g
1%
Gras Monoinsaturés
0,03g
Gras Polyinsaturés
0,447g
Glucides
7,28g
3%
Sucre
0,86g
1%
Fibre
5,1g
Protéine
6,01g
12%
Sel
0,14g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
740mg
37%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour
04 févr. 08 05:07
Source
FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit
Tailles de portions communes
Taille de Portion
Calories
100 g
23
1 tasse
49
Types de Épinards reliés
Petits Épinards
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
Types de Légumes reliés
Tomates Rouges
Oignons
Champignons
Carottes
Laitue
Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Légumes
Voir aussi
Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories, Pot, Salé)
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Étendu de Beurre d'Huile Végétale (Teneur Réduite en Calories)
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