Épinard

Tailles de portions communes
Cals
58
Gras
0,98 g
Glu
9,08 g
Prot
7,15 g
Il y a 58 calories dans Épinard (250 g).
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
250 g
par portion
% AR*
Énergie
241 kj
3%
58 kcal
Gras
0,98g
1%
Gras Saturés
0,158g
1%
Gras Monoinsaturés
0,025g
Gras Polyinsaturés
0,412g
Glucides
9,08g
3%
Sucre
1,05g
1%
Fibre
5,5g
Protéine
7,15g
14%
Sel
0,50g
8%
Cholestérol
0mg
Potassium
1395mg
70%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour 04 févr. 08 05:07
Source FatSecret Platform API
Compteur de Calories 100 % Gratuit

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Taille de Portion Calories

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