11 à 18 sur 18 |
Muffin Salé au Thon
Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.
par portion - Calories: 93kcal | Glu: 1,84g | Prot: 12,02g | Gras: 3,95g
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Tarte aux Légumes
Tarte aubergines courgette et thon.
par portion - Calories: 234kcal | Glu: 16,24g | Prot: 10,56g | Gras: 14,43g
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Pain de Thon
Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.
par portion - Calories: 154kcal | Glu: 4,60g | Prot: 16,63g | Gras: 7,58g
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Salade de Haricots Rouges
Salade facile à préparer en 15 minutes ou moins!
par portion - Calories: 148kcal | Glu: 14,54g | Prot: 7,26g | Gras: 7,32g
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Poisson cru au Lait de Coco
Du thon blanc mélangé à du lait de coco frais.
par portion - Calories: 381kcal | Glu: 21,29g | Prot: 49,21g | Gras: 10,83g
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Quiche au Poireau et au Thon
Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte.
par portion - Calories: 190kcal | Glu: 6,07g | Prot: 12,99g | Gras: 12,74g
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