France
Accueil
Aliments
Recettes
Chercher Aliment
FatSecret Mobile Web nécessite JavaScript.
Essayez FatSecret Mini
Accueil
Recettes
Quiche II
A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.
Rendements:
6
Temps de Préparation:
20 mins
Temps de Cuisson:
40 mins
Note:
Ingrédients
130 g poitrine fumée
60 g petit suisse
2 moyens oeufs
125 ml lait écrémé matin léger
230 g pâte brisée
Directives
Étaler la pâte et la précuire 15 min.
Couper la poitrine fumée et la précuire dans une casserole très chaude pour la dégraisser. La laisser ensuite refroidir sur du papier absorbant.
Dans un bol, mélanger les œufs, le petit suisse, le lait, le sel et le poivre.
Quand la pâte est précuire, la sortir du four, étaler la poitrine dégraissée et recouvrir de l'appareil.
Remettre dans le four pour 25 min.
Bon appétit.
Résumé Nutritionnel
Il y a 237 calories dans 1 portion de Quiche II.
Répartition Calorique:
53% gras
, 31% glu, 16% prot.
Trouver Plus de Recettes
Filtrer par Type de Repas
apéritifs
plats principaux
déjeuner
France