Name: Brownie à la Farine de Noix de Coco
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Ingredients: 10 servings Stevia; 0,3 serving Farine de Coco; 1/2 serving Beurre Tendre Doux; 10 servings Chocolat Noir 72%; 2 moyens Oeuf

Collation sucrée, savoureuse et riche en fibres.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
3	15 mins	20 mins

Ingrédients

5 g stevia

30 g farine de coco

50 g beurre tendre doux

100 g chocolat noir 72%

2 moyen œufs

Directives

1.	Bien mélanger les oeufs avec du sucre puis ajouter la farine.
2.	Faire fondre le beurre et le chocolat. Bien mélanger.
3.	Placer dans un moule et décorer selon votre goût.
4.	Cuire au four préchauffé pendant 20 minutes à 180°C.

Résumé Nutritionnel

Il y a 388 calories dans 1 portion de Brownie à la Farine de Noix de Coco.

Répartition Calorique: 75% gras, 16% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

1623 kj

19%

388 kcal

Gras

30,72g

44%

Gras Saturés

10,276g

51%

Gras Monoinsaturés

1,118g

Gras Polyinsaturés

0,4g

Glucides

14,63g

Sucre

11,36g

13%

Fibre

8,4g

Protéine

8,62g

17%

Sel

0,13g

Cholestérol

124mg

Potassium

39mg

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

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