Pain Perdu

Pain Perdu

Recette simple et facile pour un petit-déjeuner ou une collation.

Rendements	Temps de Préparation	Temps de Cuisson
10	15 mins	15 mins

Ingrédients

1 cuillère à soupe huile végétale

1 large jaune d'oeuf

Directives

1.	Trancher le pain.
2.	Les faire tremper dans le jaune d'œuf.
3.	Cuire dans une poêle avec un filet d'huile végétale jusqu'à ce qu'il soit cuit des deux côtés.

Résumé Nutritionnel

Il y a 45 calories dans 1 portion de Pain Perdu.

Répartition Calorique: 43% gras, 47% glu, 10% prot.

Valeurs Nutritives

Taille de Portion

par portion

Énergie

188 kj

2%

45 kcal

Gras

2,11g

3%

Gras Saturés

0,398g

2%

Gras Monoinsaturés

0,78g

Gras Polyinsaturés

0,81g

Glucides

5,25g

2%

Sucre

0,03g

0%

Fibre

0,3g

Protéine

1,15g

2%

Sel

0,16g

3%

Cholestérol

21mg

Potassium

13mg

1%

* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

Compteur de Calories 100 % Gratuit

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