| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 16 | 15 mins | - |
| 1. | Mixer les dattes, les noisettes, les amandes, les cacahuètes, le cacao et le beurre de cacahuète jusqu'à obtention d'une pâte. |
| 2. | Étaler la pâte dans un moule. |
| 3. | Faire fondre le chocolat et l'huile de coco. |
| 4. | Verser le chocolat fondu sur la pâte et saupoudrer de noix de coco râpé. |
| 5. | Mettre au frigo 2 h minimum. |
| 6. | Couper la préparation en 16 parts et déguster. |
|
Il y a 166 calories dans 1 portion de Barres Raw aux Dattes.
Répartition Calorique: 57% gras, 33% glu, 10% prot.
|
|
|
| Filtrer par Type de Repas |
|---|
