| Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
|---|---|---|
| 1 | 10 mins | 3 mins |
| 1. | Mélanger l’oeuf, le skyr, le sirop d’agave et les flocons d’avoines. |
| 2. | Coupez le chocolat en 4 et pressez-les dans chaque coin du bol. |
| 3. | Cuire au micro-ondes pendant 2 à 2,5 minutes. |
| 4. | Une fois cuit, garnir de beurre de cacahuète et servir. Apprécier. |
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Il y a 305 calories dans 1 portion de Bowl Cake Protéiné.
Répartition Calorique: 41% gras, 36% glu, 23% prot.
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