Crêpes

Crêpes

Note
4,0 
Petit déjeuner simple et rapide.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
12 15 mins 15 mins

Ingrédients

Directives

1. Battre les œufs et mélanger avec d'autres ingrédients.
2. Laisser reposer quelques minutes.
3. Cuire dans une poêle légèrement graissée jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

Résumé Nutritionnel

Il y a 64 calories dans 1 portion de Crêpes.
Répartition Calorique: 16% gras, 66% glu, 18% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
269 kj
3%
64 kcal
Gras
1,12g
2%
Gras Saturés
0,413g
2%
Gras Monoinsaturés
0,29g
Gras Polyinsaturés
0,152g
Glucides
10,48g
4%
Sucre
0,91g
1%
Fibre
0,4g
Protéine
2,77g
6%
Sel
0,16g
3%
Cholestérol
33mg
Potassium
24mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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