Gaufres Fromage Blanc

Gaufres Fromage Blanc

Petit-déjeuner ou collation à base de 5 ingrédients.
Rendements Temps de Préparation Temps de Cuisson
4 15 mins 15 mins

Ingrédients

Directives

1. Mélanger tous les ingrédients.
2. Verser la pâte dans un gaufrier légèrement graissé.
3. Cuire jusqu'à ce qu'il soit doré.

Résumé Nutritionnel

Il y a 156 calories dans 1 portion de Gaufres Fromage Blanc.
Répartition Calorique: 9% gras, 66% glu, 25% prot.
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
652 kj
8%
156 kcal
Gras
1,55g
2%
Gras Saturés
0,464g
2%
Gras Monoinsaturés
0,419g
Gras Polyinsaturés
0,15g
Glucides
25,3g
10%
Sucre
3,96g
4%
Fibre
0,6g
Protéine
9,37g
19%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
46mg
Potassium
15mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Compteur de Calories 100 % Gratuit

Trouver Plus de Recettes

Filtrer par Type de Repas

Recettes plus Récentes