Rendements | Temps de Préparation | Temps de Cuisson |
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20 | 15 mins | - |
1. | Faire tremper les dattes dénoyautées dans un bol d'eau. Une fois ramollis, retirez-les de l'eau et mélangez-les avec la purée de sésame. |
2. | Ajouter le reste des ingrédients et bien pétrir jusqu'à obtenir une pâte non collante. |
3. | Diviser en 20 morceaux , les rouler entre les mains pour former des balles. |
4. | Disposer sur une assiette et réfrigérer environ 30 minutes. |
Il y a 77 calories dans 1 portion de Boules D'énergie.
Répartition Calorique: 45% gras, 42% glu, 13% prot.
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